Aktuelles

Nun führte mich mein Weg nach Lennestadt!

Du findest mich in der Helmut-Kumpf-Straße 4, in Lennestadt-Altenhundem.

Meine Dienstleistungen umfassen dort die Bereiche Fußpflege und Stressbewältigung. Du kannst in meinem Studio Entspannungstechniken und Achtsamkeit erlernen und erfahren oder psychologische Beratung in Anspruch nehmen. Sehr gerne begleite ich dich bei deinen persönlichen Themen mit meiner Aromafachberatung und du findest für dich das passende Öl.

Neben den ätherischen Ölen von doTERRA könnt ihr auch Naturkosmetik von Ringana erwerben. Ich biete in meinem neuen Studio bewusst Produkte aus 100 % natürlichen Wirkstoffen an, da ich davon überzeugt bin, dass synthetische Stoffe nichts in meinem und eurem Körper zu suchen haben. Deshalb wirst du in meinem Studio im Bereich der Fußpflege die Nagellacke vermissen. Das heißt aber nicht, dass du gänzlich auf Lack verzichten musst. Wenn du deinen eigenen Lack mitbringst bekommst du ihn natürlich von mir aufgetragen.

Ab Februar NEU im Studio: Nachhilfeunterricht

Jeden Dienstag und Freitag bietet Sali Luta Nachhilfeunterricht an. Von Klasse 1 bis Abitur hilft er euch in sehr kleinen Gruppen, euer schulisches Ziel zu erreichen oder zu erhalten. Du stehst vor einer Klausur? Und das ein oder andere Wissen will einfach nicht in deinen Kopf oder du möchtest auf Nummer Sicher gehen, damit du es nicht verhaust? Dann melde dich bei mir im Studio oder schau auf:

https://www.learnflow-lennestadt.de

Es sind wieder Termine frei!!!

Aromaöl-Massage

Die Aromaöl-Massage ist eine äußerst wirksame Methode, den Körper auf ganzheitlicher Ebene zu entspannen.

Massage ist eine alte Praxis, bei der manuelle Techniken angewendet werden, um Gewebe und Muskeln zu manipulieren und so Entspannung, Schmerzlinderung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Die Aromaöl-Massage verbindet die einzigartigen positiven Wirkungen der menschlichen Berührung mit der Kraft ätherischer Öle , um ein Wohlfühlerlebnis für den ganzen Körper zu schaffen. Es werden acht verschiedene ätherische  doTERRA Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf Körper und Füße aufgebracht. Aromaöl-Massage ist eine Wellness-Massage, die ohne Druck auskommt und dir trotzdem eine ganzheitliche, schmerzlindernde und immunstärkende Entspannung schenkt.

Zur Aromaöl-Massage bringe bitte dein eigenes Handtuch mit. Dies gibt dir zum einen dein persönliches Gefühl von Geborgenheit, da dein Handtuch ja nach deinem Zuhause duftet und du dich von Anfang an geborgen fühlen kannst. Zum anderen ist es ja viel nachhaltiger, da du dein Handtuch nach der Massage nicht gleich waschen musst und es zuhause weiter benutzen kannst. Benutzte Handtücher der Praxis müssen natürlich direkt in die Waschmaschine. Falls du allerdings lieber ein Handtuch aus meiner Praxis nutzen möchtest kannst du das selbstverständlich auch tun. Es ist alles vorhanden.

50 Minuten Aromaöl-Massage             59,00 €

Frühlingsangebot!!!!!

Die Aromaölmassage kostet vom 01.03.-30.04.2024 nur 49,00 €!!!!!!! Also schnell sein lohnt sich...

Zur ganzheitlichen Gesundheitsberatung gehört auch das kleinste Entspannungstool der Welt, nämlich das

TJ-Motion®

Bei Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken.

Geschmacksneutral/ geruchsneutral/ aus medizinischem Silikon/ Latex frei/ BPA frei/ Vegan

Ab sofort im Studio erhältlich!!!

TJ-Motion® - Optimale Unterstützung zum Lösen von Verspannungen – TJ Motion B2C

https://tj-motion.de

Aktuelle Kurse

Selbstfürsorge durch Autogenes Training:

Stressige Zeiten…

Du hast Schlafstörungen? Bist oft gereizt? Hast das

Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst?

Kopfschmerzen, Verspannungen, organische

Beschwerden? Dann solltest du handeln bevor du

dich in einem Burn-out wiederfindest…

Autogenes Training zu erlernen ist nicht sehr schwer,

lass dich einfach darauf ein und du wirst sehr schnell

Veränderungen bemerken. In meinem Kurs erlernst

du Übung für Übung das autogene Training selbst

anzuwenden und später in kurzer Anwendungsdauer

schnell Entspannung zu erfahren. Der Kurs ist

aufbauend von Kursbeginn bis zum Ende. Danach

beherrscht du die Technik und kannst sie in vielen

Alltagssituationen anwenden

6 Kurseinheiten zu jeweils 90 Minuten

Achtsam ins Wochenende / Meditatives Bewegen in der Waldatmosphäre:

Im Wald verstummt der laute, monotone Lärm der Stadt. Aus sprechen wird flüstern, aus stöhnen wird brummen, aus dröhnen wird zwitschern. Alles wirkt ruhiger und gelassener.

Jeder Schritt auf dem weichen Waldboden lässt uns mehr und mehr zur Ruhe finden und führt uns tiefer hinein zu unserer Mitte.

Im Wald halten wir inne, vergessen den Alltag und finden zurück zu uns und neuer Inspiration.

Wenn der Tag zu Ende geht und der Wald zur Ruhe findet, können wir die magische Kraft der Dämmerung erfahren. Und wer weiß, vielleicht freut sich das ein oder andere Waldtier über deinen Besuch…

Wetterfeste Kleidung, Getränk, evtl. Sitzkissen

Von Natur aus sind die Menschen fast gleich; erst die Gewohnheiten entfernen sie voneinander. Konfuzius

3. Attendorner Seniorenmesse am 13.09.2025

Am 13.09.2024 werde ich von 10 - 18 Uhr einen Stand auf der 3. Seniorenmesse für euch bereit halten. An meinem Stand könnt ihr die ätherischen Öle von doTERRA schnuppern, ihr könnt euch Riechstifte oder ähnliches mischen und von mir beraten lassen. Es wird als Schwerpunkt um die ätherischen Öle in der Pflege gehen, aber auch für Angehörige, die oft mit der Aufgabe als Pflegende an ihre Grenzen stoßen. In der Planung steht außerdem noch eine oder zwei Aktionen von mir. Also besucht mich in Attendorn und lasst euch überraschen! Ich freue mich riesig darauf!

Psychologische Beratung:

Meine Beratung kannst du persönlich oder telefonisch, bzw. per Zoom in Anspruch nehmen. In belasteten Situationen kann es vorkommen, dass du dich in deinem Hamsterrad überschlägst und nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht. Dann ist es wichtig, wieder zu dir selbst zu finden und dich wieder wahrzunehmen. Denn es gibt Zeiten, da funktionierst du nur noch. Du hast das Gefühl, dass alles um dich herum von dir abhängt, dass alles zusammenbricht, wenn deine Kraft am Ende ist, dass es irgendwie weiter gehen muss. Aber wo bleibst DU da? DU bist das Wertvollste, was du hast! Achte auf dich!

Wenn du dich hier wiederfindest, mach den ersten Schritt und ruf mich an. Nimm dir eine Auszeit für dich selbst. Brems dein Hamsterrad aus, lass es auspendeln, komm zur Ruhe. Termine und Ort nach Absprache.

Fußpflege

Termine für Fußpflege können gern per E-Mail oder Telefon gebucht werden.

Notfall Termine:

Falls ihr euch total überfordert fühlt, Sorgen durch eine aktuell krisenbelastete Situation oder einfach nur etwas Störendes am Fuß habt, schreibt mir gerne eine E-Mail oder per Handy. Ich habe leider nicht immer die Zeit, direkt ans Telefon zu gehen. Sobald es geht, lese ich aber eure Nachricht oder höre meine Mailbox ab. Wir finden dann immer eine Lösung, wie ich dir schnellstmöglich helfen kann. Bedenke nur, dass außerordentliche Termine einen Mehraufwand für mich bedeuten und es daher zu etwas höheren Gebühren kommen kann. Dies können dann Anfahrtskosten oder Wochenendzuschläge sein.

Das Flexi

Ein Kreativraum/ Innovationsraum wird dort zum Brutkasten  guter Ideen. Kursleiter-/innen können diesen Raum zur individuellen Nutzung buchen.  Seminare, Schulungen, Tagungen oder aber auch ein Treffen mit der Familie. Alle sind herzlich eingeladen, sich dort wohlzufühlen.

Es gibt eine Teeküche, die mit Gläsern, Geschirr und Besteck für 16 Personen ausgestattet ist. Eine Kaffeemaschine, Wasserkocher und ein Kühlschrank sind vorhanden.

Mütter mit Kindern können sich dort mit anderen Müttern und Kindern treffen, vielleicht zu einem Kindergeburtstag? Spielmöglichkeiten sind vorhanden. Wenn das Wetter mal nicht so mitspielt ist das Flexi eine gute Alternative.

Raummiete je Stunde 15,00 € / Tagesmiete 100,00 €

zzgl. 30,00 € Reinigung

Die wunderbare Welt der ätherischen Öle von Doterra  ist ebenfalls im Studio erhältlich.  Als Aromafachberaterin freue ich mich, dir bei deinen persönlichen gesundheitlichen Themen beratend zur Seite zu stehen. Außerdem stehen viele verschiedene Öle zum Schnuppern bereit. 

Die Welt der Doterra Öle ist einfach sooooo groß, unterstützend und wunderbar. Ich liebe sie und bin froh, dass es Doterra gibt.

Wenn du bereits Doterra Öle nutzt, kannst du sie auch bei mir bestellen. Vielleicht ist es ja sogar vorrätig und du kannst es sofort genießen. Ruf mich einfach an und vereinbare einen Termin mit mir. Oder stöbere doch einfach mal im Shop.

https://beta-doterra.myvoffice.com/claudiamund/#/

Ich freue mich wieder in der wunderschönen Stadt zu sein, in der ich meine Kindheit und Jugend bereits erleben durfte. Es ist für mich wie "nach Hause kommen"...

Und ich freue mich auf dich. Bis ganz bald

Deine Claudia